Associação entre o volume de práticas esportivas e a qualidade do sono em adolescentes atletas de karatê

Autores

  • Jose Francisco da Silva Escola Superior de Educação Física - Universidade de Pernambuco
  • Maria Julia Lyra da Silva Escola Superior de Educação Física / Universidade de Pernambuco
  • . Murilo Gominho Antunes Correia Junior Escola Superior de Educação Física / Universidade de Pernambuco
  • Willemax dos Santos Gomes Departamento de Educação Física / Universidade Federal de Pernambuco
  • Javiera Alarcon Aguilar
  • Carlos Alberto Moreno Moya
  • Daniel da Rocha Queiroz
  • Marcos André Moura dos Santos

Palavras-chave:

Adolescente, Sono, Artes Marciais

Resumo

Introdução: O sono é essencial para a saúde do atleta. Contudo estes experienciam problemas em sua qualidade, sendo esta acentuada na adolescência. A preparação do atleta considera o calendário com muitas competições, o que pode favorecer a má qualidade do sono. O volume de treino contribui na carga de trabalho exercida pelo atleta e nos períodos de recuperação, estas ocorrem mais intensamente durante o sono. Objetivo: Sendo assim objetivou-se analisar a associação entre o volume de práticas esportivas e a qualidade do sono em adolescentes karatekas da Federação Pernambucana das Associações de Karatê, no campeonato pernambucano 2018. Percurso Metodológico: Responderam o Questionário sobre Prática de Atividades Físicas Organizadas e o Índice de Qualidade do Sono. A associação entre o volume de práticas e a qualidade do sono foi analisada por regressão linear ajustada por sexo, idade, nível competitivo, graduação e número de esportes praticados, através do software SPSS adotando p<0,05. Resultados: Dos 38 atletas (idade 16,58±1,4), 54,6% apresentaram má qualidade do sono. Houve uma associação negativa entre volume de práticas e qualidade do sono (β= -0,73; p<0,001). Considerações Finais: Os adolescentes atletas de karatê que apresentam um maior volume de treinamento são aqueles que possuem melhores valores na avaliação da qualidade do sono.

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Publicado

2021-04-22

Como Citar

da Silva, J. F., da Silva, M. J. L., Junior, . M. G. A. C. ., Gomes, W. dos S. ., Aguilar, J. A. ., Moya, C. A. M. ., Queiroz, D. da R. ., & Santos , M. A. M. dos. (2021). Associação entre o volume de práticas esportivas e a qualidade do sono em adolescentes atletas de karatê. Revista De Extensão Da UPE, 6(Suplemento 1), 23–24. Recuperado de https://www.revistaextensao.upe.br/index.php/reupe/article/view/125